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Kinderkurse & Ernährungsberatung

Was gibt es schöneres, als ein strahlendes Kinderlächeln!

Alles ist eine frage der erkenntnis und umsetzung!

Meine Leistungen

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Ernährungsberatung speziell für Ihr Kind

Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt der Ursache auf den Grund. Wir schaffen Möglichkeiten Dein Kind wieder in sein Wohlbefinden zurück zu bringen. In einem persönlichen oder telefonischen Gespräch gehen wir vorhandene Störungen bzw.  Krankheit durch und setzen uns gemeinsam ein Ziel.

Kinderkochkurse & Geburtstagspartys

Das gemeinsame Kochen fördert nachhaltig die Gesundheit von Kindern und wirkt sich positiv auf die Ess- und Tischkultur und die Sozialkompetenz aus, stärkt die Feinmotorik und fördert das Selbstvertrauen

Bewegung & Entspannung

Kreativer Bewegungs- und Erlebnisspaß in Verbindung mit der Natur.

Sowie kreative Kindertanzkurse.

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hey ich bin ina Toriello!

Über mich

Die Nahrungsaufnahme und die Lebensumstände von Geburt an, prägen oft jahrzehntelange unsere späteren Essgewohnheiten und die Lebensweise. Umso wichtiger ist – bereits in der Schwangerschaft und im Kleinkindsalter – ein achtsamer und bewusster Umgang mit sich selbst. Prävention und ein bewusstes Leben sind der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben! 

Ernährungsberatung speziell für ihr Kind

Es ist schön Kinder zu haben und Eltern zu sein. Jedoch ist es manchmal eine Herausforderung, zu wissen welche Nahrung für mein Kind am besten ist. Was essen wir?  Wie ernähren wir uns möglichst gesund? Ist mein Kind zu dünn oder zu dick? Hat es ständig Hunger oder verweigert es die gemeinsamen Mahlzeiten? Ist mein Kind antriebslos und leidet unter seiner Figur oder ist es zu hyperaktiv und kommt nicht zur Ruhe?  All die Fragen gehen Dir durch den Kopf, du fühlst dich alleine und etwas überfordert?  

Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten Dich, bzw. Dein Kind wieder in sein Wohlbefinden zurück zu bringen. In einem persönlichen oder telefonischen Gespräch gehen wir vorhandene Störungen bzw.  Krankheit durch, gemeinsam setzen wir uns ein Ziel.

Gerne begleiche ich Dich auch in der praktischen Umsetzung, wie z.B. gemeinsames Einkaufen und Wahl auf Dich angepassten Lebensmitteln. Gemeinsames Zubereiten von möglichen Mahlzeiten bei Dir zu Hause an deiner gewohnten Umgebung oder auch in einem meiner angebotenen Kochkurse.

“Wenn wir jedem Menschen
Die richtige Dosis Nahrung, Bewegung und Entspannung geben könnten,
Nicht zu viel und nicht zu wenig,
hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden”

Hippocrates

Kinderkochkurse

Essgewohnheiten werden oft Jahrzehnte lang beibehalten. Diese werden uns schon von Klein auf mitgegeben. Bei einem Kochkurs bekommen die Kinder, die Möglichkeit neues auszuprobieren und zu selbstbestimmten und informierten Essern zu werden. Kinder sollten die besten Chancen haben, gesund groß zu werden. 

Die Realität zeigt leider: In vielen Familien wird nicht mehr frisch gekocht, häufig auch nicht gemeinsam gegessen.  Wir brauchen mehr Wissen über Lebensmittel.“ Wie kann das besser gelingen als durch Spaß am selbst kochen und den Genuss frischer Zutaten‘? 
Das persönliche Erleben vermittelt wirkungsvoll Wissen über Ernährung. Und der Effekt ist nachhaltig: Das Kochen fördert die Gesundheit der Kinder!  

Individuell nach den Wünschen deines Kindes

Kindergeburtstags- party

Ein großer und einer der wichtigsten Tage des Jahres für jedes Kind – sein eigener Geburtstag!!!

Oft fehlt jedoch den Eltern die Zeit und die Motivation. Gerne nehme ich dir die Arbeit dafür ab und gestalte eine unvergessliche Party für dein Kind. Ob ein DIY Day mit selbstgemachten Pflegemitteln, Zubereitung eigenes Geburtstagsmenüs, Schatzsuche, Schnitzeljagt, Modeschau usw., das Kind darf bei dem Moto und der Menüwahl mitbestimmen. Bei der Wahl des Menüs lege ich immer Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die ich auch in meinen Kinderkochkursen zu vermitteln versuche.

Die Party kann in den Räumen, die ich zur Verfügung habe stattfinden. Oder auch nach Wunsch in einem angemieteten Raum deiner Wahl bzw. bei Dir zu Hause.