Meine Person

Neben der Ausbildung haben eigene Recherchen und Erfahrungen sowie diverse Seminare und Workshops mich dazu bewogen meine Essgewohnheiten mit der Zeit umzustellen u. den Weg zu einem gesunden und achtsamen Umgang mit sich selbst und der Umwelt einzuschlagen.

Meine Geschichte

Als Mutter von zwei Kindern und persönlichem Interesse  an dem Thema Ernährung & Gesundheit , entschloss ich mich 2018 eine Ausbildung als Ernährungsberaterin für Kinder an der "Akademie Gesundes Leben" zu absolvieren.

Zu den Ausbildungsinhalten gehörten u.a.:
- bewusster u. kindgerechter Umgang mit Lebensmitteln
- Analyse des Essverhaltens/gesunde Alternativen finden
- Berücksichtigung des jeweiligen  Stoffwechseltypen u. Beschwerden
- Über- u. Untergewichtsprobleme erkennen u. Lösungen finden- Allergien u. Lebensmittel
- AD(H) / Einfluss unserer Ernährung darauf
- Bewegung & Entspannung u.v.m. ... ‍

Meine Mission

Hierzu gehören noch viele andere Faktoren und die Weiterentwicklung hört nie auf. Achtsamkeit & Bewusstsein auf allen Ebenen runden das “Paket Gesundheit” ab.‍Gerne begleite und unterstütze ich Dich  auf  deinem persönlichen Weg zu Deinem gesunden und glücklichen SEIN als Ernährungs- und Bewusstseinscoach. Ich bin sehr Naturverbunden und verbringe sehr viel Zeit im Freien. Diese Vorliebe möchte ich gerne auch in DIR wecken. Lass uns gemeinsam auf Entdeckungsreisen der vielfältigen Schätze aus der Pflanzen- und Tierwelt gehen. In diesem Zusammenhang biete ich Kindererlebnispfade und Kräuterwanderungen an. Außerdem liebe ich Musik und das Tanzen. Bewegung ist auch ein sehr wichtiger Aspekt für das ganzheitliche Wohlbefinden. Zu den Bewegungsangeboten gibt es "Kreatives Kindertanzen".

Die Erkenntnis, dass Ernährung eine sehr große und wichtige Rolle für das Wohlbefinden ist, war für mich der erste Schritt zu meinem heutigen bewussteren ICH.

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Ich-bin-gesund-kids.com

Ernährungsberatung & Bewusstseinscoach